NEWクラス「若返り筋体操」
簡単な動きとストレッチを呼吸に合わせながら行う体操です
若返り筋=大腰筋
（身体に良い姿勢を保つ・正しい歩き方をする為に大切な筋肉）
～若返り筋が活性化すると～
１．姿勢が良くなる
2．背が高くなり首が正しい位置にくる
3．足が長くなりO脚やX脚の改善になる
4．エネルギー・血液・体液の流れが良くなる
５．内臓の動きが良くなる
毎月 ２週目と４週目の月曜日11:00～11:45
※レッスン代：45分 ￥2000（体験レッスン￥1100 お1人様１回限り）
※体験レッスン希望の方は
前日の21時までに、HPお問合せorお電話でお申込みください。